Hieronta

hieronta mellunmäki itä-helsinki helsinki

Klassinen hieronta on sekä hoitavaa että rentouttavaa. Sillä voidaan hoitaa esim. päänsärkyä, jännitysniskaa, erilaisia hermo-oireita kuten puutumista, noidannuolta yms.

Hieronta lieventää jännitystä, vaikuttaa aineenvaihduntaan ja vähentää tai poistaa lihaskireydestä johtuvaa huimausta.

Stressaantuneilla ja päänsärkyisillä hieron myös pään, kasvot ja purulihakset.

Usein laiminlyödään käsien ja jalkojen hieronta. On hyvä, että on toimivat kädet ja keveät, toimivat jalat. Kehon irtonaisuus ja liikkuvuus paranee. Hieronta ja venyttely auttavat. Mielikin kevenee.